Motionshold i København

​MCT (Multi Cross Training)

Funtionel crosstræning med naturens egne redskaber.

I Multi Cross træningen bruger vi kroppens egen vægt og enkle midler til at gøre træningen udbytterig og funktionel. Det er effektiv og hård træning, hvor både styrke og pulstræning kommer i spil. 

​​

Her kan du kan træne MCT med FamFit i København:

Mandag: kl. 16.15-17.15 på Islands Brygge. Mødested: Foran Siloerne ved cykelbroen

Tirsdag: kl. 17.15-18.15 i Østre Anlæg. Mødested: Foran indgangen til Statens Museum For Kunst

Onsdag: kl. 17.15-18.15 på Islands Brygge. Mødested: Foran havenbadet (OBS! Starter først den 1. september 2018)

Torsdag: kl. 17.15-18.15 på Islands Brygge. Mødested: Foran havnebadet (OBS! Dette hold flyttes til Østre Anlæg pr. 1. september 2018)

Torsdag: kl. 07.00-08.00 på Islands Brygge. Mødested foran havnebadet (OBS! Starter først den 1. september 2018)

Fredag: kl. 16.30-17.30 i Østre Anlæg. Mødested: Foran indgangen til Statens Museum for Kunst (OBS! Dette hold lukkes pr. 1. september 2018)

Lørdag: kl. 10.00-11.00 på Islands Brygge. Mødested: Foran havnebadet​

Søndag: kl. 09.00-10.00 i Frederiksberg Have. Mødested: Foran indgangen på Pile Allé ved Frederiksberg Runddel. (OBS! Starter først den 1. september 2018)

MCT Powerwalk

Multicross træning og puls for alle niveauer.

Skånsom & effektiv motion – og for hele kroppen. FamFit's MCT Powerwalk-hold er både for senioren og for den yngre MCT-deltager. Træningen blander powerwalk (gang i raskt tempo) og løbeøvelser (for dem som kan) med funktionelle styrkeøvelser og klassiske genoptræningsøvelser.

Her kan du træne MCT Powerwalk med FamFit i København:

Mandag: kl. 10.00-11.00 i Amager Strandpark. Mødested: Amager Strandpark ved Øresundsvej

MCT Senior

Træning for 60+

Holdet er skræddersyet til seniorer. Du er fyldt 60 år, og har lyst til at være en del af vores sprudlende seniorhold. Din træning er tilrettelagt således, at både led, muskelstyrke og kredsløbet får opmærksomhed. Er du ikke fyldt 60, er du selvfølgelig velkommen alligevel!

Her kan du træne MCT Senior med FamFit i København:

Torsdag: kl. 09.30-10.30 på Islands Brygge. Mødested: Foran havnebadet

Torsdag: kl. 11.00-12.00 i Søndermarken på Frb. Mødested: Indgangen ved Pile Allé/Roskildevej

Firmamotion

Er I en gruppe kolleger der ønsker at træne med FamFit, er der flere muligheder: 

​Vi kan oprette jeres helt egne hold ved jeres arbejdsplads, eller I kan få firmamedlemsskaber til favorable priser, så I kan træne på FamFit's eksisterende hold i København. FamFit / Humanic Movement har forskellige løsninger til Jer der ønsker at træne sammen med kollegerne. Træningen kan evt. kickstartes med et sundhedstjek, så vi samler virksomheden om det nye motionstilbud.

Læs mere om vores firmaaftaler her: Humanic Movement

​eller kontakt os for at høre mere om mulighederne på info@famfit.dk

​FamFit App er tilgængelig nu

​Både til Andriod & Apple

Har du nogle spørgsmål?

Skriv endelig​

​Vi står til rådighed for alle forespørgsler, herunder betaling, adresse- og konto-ændring, holdtilmelding osv. Vi tilstræber desuden at svare dig på skriftlige henvendelser på hverdage inden for 24 timer.

Husk ingen spørgsmål er for store eller for små for os. Derfor er du altid velkommen til at kontakte os via vores kontaktformular her på siden. Alt du skal gøre, er at udfylde felterne, og så besvarer vi dit spørgsmål.

 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Bliv medlem hos FamFit

Fri træning: DKK 185,-/mdr

Kontaktinformation

Tlf.: 70 26 75 85

E-mail: info@famfit.dk 

CVR: 35870229

- Du' altid velkommen til at ringe eller skrive