Forløb med FamFit

Træningsforløb med FamFit er lukkede, eksklusive undervisning-forløb over et begrænset antal uger, hvor du som deltager får ekstra fokus og får lov at arbejde endnu mere i dybden med temaet for forløbet.

Et forløb er komprimeret og vi nørder igennem med ekstra fokus på læring, indhold og kvalitet.

På forløbene er din personlige læring og udvikling i centrum. Se vores forløb i 2021 nedenfor.

​

PopUp-træninger med FamFit

FamFit’s PopUp-træninger er enkeltstående, ekstraordinære holdtræninger med et anderledes tematisk fokus end de typiske holdtræninger i holdplanen. Her lægger vi vægt på at prøve nyt og være sammen om en anderledes træningsoplevelse. Læs mere om FamFit's PopUps her.

​

Forløb og PopUp-træninger kan tilkøbes i webhoppen her

FORÅRS BOOTCAMPS

Forårs Bootcamp på Islands Brygge og i Søndermarken

​9. marts - 1. april 2021

​- 4 uger med eksklusivt, lukket hold. 

- 8 træninger á 1 times varighed (2 ugentlige træninger i 4 uger)

- Virtuel samtale omkring mål og ønsker for træningen
- Personlig vejledning med din træner ift. til dine målsætninger og ønsker for træningen
- Medlem af lukket facebookgruppe med sparring, træningsøvelser og faglige input. Læs mere og bestil her.

​

​FORÅRS LØBEFORLØB
​10. marts - 26.maj 2021

12 ugers intensivt løbeforløb med fokus på din 5 km, 10 km eller halvmarathon.
​Afsluttes med FamFit Forårsløbet lørdag den 29. maj på Amager Fælled.  Læs om løbeforløbet her.

Køb plads på forløbet i FamFit webshoppen her.

​

EFTERÅRS LØBEFORLØB
​19.august - 28.oktober 2021

11 ugers intensivt løbeforløb med fokus på din 5 km, 10 km eller halvmarathon.
​Afsluttes med FamFit Efterårsløbet lørdag den 30. oktober på Amager Fælled. ​Læs om løbeforløbet her.

Køb plads på forløbet i FamFit webshoppen her.

Læs mere om FamFit's PopUp-træninger her

​

FamFit-PopUps i 2021:

SENIOR-AEROBIC d. 23. juni

I 'hullet' på Christianshavns Vold skal vi bevæge os i takt til musikken og lave en masse forskellige serier undervejs. Det bliver en humørfyldt time med en masse nye trin

​

TRÆNING PÅ BJERGET d. 5. juni

Bjerget på Amager Fælled danner lørdag den 5. juni rammen om en hård, sjov og anderledes PopUp-træning i naturen.

​

SOL, SOMMER & SVED PÅ AMAGER STRAND d. 10. juli

Denne strandtræning i sandet er 1½ times helt utraditionel sommermotion med stafetter, mobilitetsøvelser og krævende udfordringer. ​

​

HIPHOP-DANSE-POPUP d. 8. september

​Vi gentager succesen med en sjov og energisk danse-workshop med fuld blæs på musik, funky moves og lattermusklerne.

​

UD I DET BLÅ MED CYKELHJELM PÅ d. 21. august

​Vi starter på Islands Brygge med morgen udstræk og cykler derefter fælles fra Islands Brygge til Kongelundsfortet hvor picnic bordet og frokosten i det grønne venter. Herefter venter 2 spændende træningspas. Køb adgang til PopUp-træning her.

​

HALLOWEEN MONSTERTRÆNING FOR HELE FAMILIEN d. 29. oktober

​Vi mødes i mørket til den uhyggeligste træning for alle aldre. Gys og Gru møder FamFit-træning. Afskårne fingre, øjne og orme som snacks til slut. Køb adgang til PopUp-træning her. 

​