Børneforløb - 8 ugers motorik- og bevægelsesforløb
Børneforløbet har fokus på de 1½-3 årige. Træningen fokuserer på at lege de motoriske færdigheder ind og give barnet en tryg, sjov og motorisk styrket tilgang til motion og bevægelse.
Forløbet varer over 8 uger.
Læs mere om børneforløbet her
Familietræning - drop in
Familietræning er både sjovt og sammenrystende. Her får alle generationer i familien lov til at bevæge sig og træne sammen. Forældre såvel som bedsteforældre - små og store søskende, der er plads til alle. Men bare rolig, øvelserne er hårde nok for dig der også vil gå hjem med en god fornemmelse af at have trænet igennem! Har du f.eks prøvet at lave armstrækkere med tre børn på ryggen? Eller squats med barnet hængende om halsen? Alle er med og alle får trænet både musklerne, inkl. lattermusklerne.
Læs mere om Familietræning her