Specialister i udendørs træning siden 2012!
FamFit er for dig, der ikke nødvendigvis kan se dig selv i fitnesscentret med spejle, kunstigt lys og partymusik i højttalerne. Vi træner udendørs i hele året og bruger naturen og byens grønne oaser som vores træningslokale. Med vores udendørs træninger, har vi specialiseret os i funktionel og effektiv træning. Og vi har holdtræninger og holdtyper for alle, som ønsker at komme i god form og træne udendørs i naturen.
Vi tilbyder skræddersyet træning til alle aldersgrupper. Vi har hold og træningsforløb for familier, unge, seniorer og pensionister. Men fællesskabet er vigtigt så vi har hver uge også holdtræninger "for alle" hvor unge og ældre - børnebørn og bedsteforældre - kan træne sammen.
Sådan træner vi - Funktionel udendørs træning med kropsvægt.
FamFit's træningsform er funktionel og effektiv. Vi bruger naturen og de ressourcer der er til rådighed dér hvor vi træner. Vi bruger primært egen kropsvægt og meget få hjælpemidler til at gøre træningen så effektiv, hård og funktionel som muligt. Det er krævende, sjovt og givende. Vi gør en dyd ud af at komme rundt i terrænet, så holdtræningen også er en sanselig naturoplevelse og det føles aldrig ensformigt at træne med os.
Grundkonceptet bag alle holdtræninger - uanset om du er på seniorhold eller det hårdeste hold - kalder vi for MCT (Multi Cross Training) - det betyder, at vi kommer rundt om alle muskelgrupper, kommer ud og bruger terrænet og elementer omkring os at vi både arbejder med udholdenhed, puls og grundstyrke - alt sammen pakket ind i én effektiv udendørs holdtræning.
Træning og motionsoplevelser for alle - under åben himmel, hele året.
FamFit er et træningsfælleskab og et univers for alle, der elsker at træne godt og effektivt i naturen i al slags vejr. Vi træner året rundt og nyder alle de udfordringer, som de udendørs omgivelser byder os.
Vi dyrker sanseoplevelsen af at træne og bevæge os ude i det fri - og vi bruger naturen som vores fitnesscenter. FamFit er udendørs træning for dig, der synes at fællesskab er vigtigt og at motionsoplevelser sammen med andre, er sjovere end dem du får alene!
Kom med til vores holdtræning og deltag i vores motionsevents. I medvind, modvind, sol, slud og sommerregn. Du bliver bidt af det!
FamFit tilbyder sundheds- og motionsoplevelser for både private og virksomheder.
For private:
Udendørs Holdtræning, Seniortræning, Træningsrejser, Personlig træning, Træningsvents, Sundhedstjek & Sundhedstjek.
For virksomheder:
Firmatræning, Motionshold på arbejdspladsen, Kontormotion, Virtuel firmatræning, Konference-breaks, Sundhedstjek, Firmaevents, Teambuilding.
Læs mere om vores firmaaftaler på: Humanic Movement.
Vi kommer gerne ud til din arbejdsplads til et uforpligtende møde om mulighederne for netop Jer.
Har du personlig interesse i, at træne med på vores hold i København, er du altid velkommen til at booke en gratis prøvetræning.
Vi ses derude !