Der opstår løbende nye hold, holdtyper og træningslokationer. Hold derfor altid øje med FamFit's opdaterede ugeplan her, hvis du vil holde dig orienteret om de hold, der er for tiden. BEMÆRK! når du klikker på selve holde i holdplanen, vil du kunne læse mere om holdet, lokation - og mødested for det specifikke hold.
Holdtræning
Vores holdtræninger er grundstammen i vores træningsfilosofi. Vi bruger hele kroppen i alle terræner og al slags vejr. Træningen består primært af funktionelle øvelser med egen kropsvægt samt få medbragte redskaber til styrke og mobilitetstræning. Vi gør altid en dyd ud af at inddrage naturen og de elementer der findes i området, så bænke, lygtepæle og kantstene bliver hurtigt en del af dit "fitnesscenter". Se hvor og hvornår du kan træne med på holdtræning i ugeplanen. Husk at tjekke mødested på den enkelte lokation.
FamFit's forskellige typer af Holdtræning:
Holdtræning
- Funktionel træning med styrke og puls
Holdtræning HÅRD
- Det hårdeste hold. Kun for øvede!
Holdtræning FOR ALLE
- Træningen rummer alle nivauer
Seniortræning
- Holdtræning skræddersyet til seniorer
Senior Powerwalk
- Powerwalk, puls og styrke for seniorer
PopUp Holdtræninger
- Enkeltstående hold med specifikt tema (løb, yoga, dans, etc.)
Træningsforløb
- Ekslusive forløb over flere uger for lukket hold (Løbeforløb, Bootcamp, Vægttab, etc.)
Lokationer & Mødested til Holdtræning
Se Ugeplan her for holdplanen og træningslokationer.
Se mere om lokationer og mødestederne til træningerne i Lokationsoversigten her.
Læs mere om de eksklusive træningsforløb og Popup-træninger, klik her